


Questi occhiali potrebbero davvero rivoluzionare il sonno di chi li usa... permettendo di dormire più profondamente... godere di un risveglio più fresco... e sbloccare maggiore energia?
Secondo i ricercatori dell'Università Harvard la risposta è sì. Ecco di cosa si tratta
Caro amico,
All'interno di questo articolo voglio svelarti una semplice ed economica strategia che può aiutarti a riconquistare il sonno profondo, ristoratore e rigenerante di un bambino.
Questa tattica poco conosciuta non ha NULLA a che vedere con integratori per il sonno...
Materassi super tecnologici...
Tisane "miracolose"...
O altri cliché come: "evita la caffeina la sera", "non andare a letto dopo mangiato", "dormi in una stanza buia e silenziosa", eccetera.
Piuttosto...
Si tratta di una nuova, ma straordinariamente semplice ed efficace tecnologia...
Che i ricercatori della Harvard University, una delle università di medicina più prestigiose al mondo,
Affermano possa aiutare a dormire straordinariamente bene...
E sentirsi più riposati, energici e concentrati durante tutto il resto della giornata.
In più...
Specialmente importante se per chi è uno sportivo...
Questa strategia aiuta a costruire un fisico più forte, scolpito e in forma.
Infatti...
Devi sapere che è durante il sonno che il tuo corpo si rigenera, si ripara e ricostruisce i muscoli allenati durante i tuoi allenamenti.
Ed è così cruciale per i tuoi risultati che, Stan Efferding, il preparatore atletico di Hafthor Bjornsson (la Montagna del Trono di Spade)...
Ha dichiarato che:
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Nella gerarchia di quello che conta per gli atleti che si allenano in palestra, il sonno è sicuramente al primo posto.
E se in questo momento non stai dormendo 8 ore con sonno profondo e REM di alta qualità, allora nient’altro ha davvero importanza.
Stan Efferding Mr Olympia più forte del mondo nel 2010
Purtroppo, nella civiltà occidentale...
La qualità del sonno è il fattore limitante numero uno per i progressi fisici della maggior parte degli atleti
...senza che se ne rendano nemmeno conto.
Ed ecco perché.
Oggi siamo inondati dall'illuminazione artificiale a tutte le ore del giorno...
...e soprattutto della notte.
Chi non usa mai il cellulare prima di andare a letto?
A chi non capita mai di guardare un film dopo cena?
E chi non accende la luce per andare in bagno quando è sera?
Vedi, se anche tutto questo è normalità per ciascuno di noi oggi…
Da un punto di vista evoluzionistico è una novità assoluta.
Infatti, prima dell'invenzione della lampadina...
La notte era notte.
E ci si poteva illuminare solo grazie ai toni caldi e rilassanti del fuoco.
Mentre oggi...
Il fuoco è diventato obsoleto (nessuno più usa candele o fiaccole)...
E siamo passati a delle più moderne lampadine a led.
Che per quanto abbiano portato comodità e comfort all'interno delle nostre case...
Secondo i ricercatori di Harvard, nascondono un grave pericolo per il nostro sonno [1]
Le luci artificiali hanno alcune lunghezze d'onda luminosa che, in natura, sono presenti solo in pieno giorno.
Ovvero la luce blu.
E la luce verde.
Questi due tipi di luce hanno uno scopo normalmente positivo...
Infatti mandano un segnale al nostro cervello che gli comunica sia giorno ed è perciò tempo di essere svegli e attivi.
Ma cosa succede quando, a causa dei nostri smartphone, computer e lampade a led, luci con queste lunghezze d'onda colpiscono i nostri occhi durante la notte?
Che, allo stesso modo...
Il cervello interpreta il segnale luminoso come se fosse ancora giorno.
E questo causa una serie di effetti collaterali indesiderati sulla salute, sul sonno e sulla forma fisica.

Infatti...
Gli studi dimostrano che le luci blu e verde sopprimono la produzione di melatonina [2].
La melatonina è l'ormone del sonno e regola il ritmo circadiano, ovvero “l’orologio biologico” del corpo.
Che ci dice quando abbiamo sonno, quando abbiamo fame e quando è ora di svegliarsi...[3]
Perciò, meno melatonina comporta difficoltà a dormire la notte... più fame durante il giorno (specialmente di dolci e cibo spazzatura)... e più stanchezza alla mattina.
Non solo.
La melatonina regola le due fasi principali del sonno.
Il sonno profondo e la fase REM [4].
Il sonno profondo è la fase in cui siamo più “addormentati”...
Quando il nostro corpo è in riposo assoluto e il sangue scende dal cervello ai muscoli e avvia il recupero, tra cui quello muscolare.
Ma se la produzione di melatonina diminuisce a causa delle luci blu e verdi… possiamo godere solo in parte di questi benefici.
Infatti, la melatonina si è scoperta essere collegata alla sintesi proteica [5] (che permette alla massa muscolare di aumentare)...
E alla lipolisi [6] (che aiuta a perdere peso).
In altre parole...
Senza una naturale e abbondante produzione naturale di melatonina, i miglioramenti fisici crollano
In più…
Senza un adeguato sonno profondo è molto più probabile che ci si possa ammalare, sentirsi giù e aumentare di peso.[7]
Il sonno REM (Rapid Eye Movement), invece, è il momento in cui sogniamo.
Qui, processiamo pensieri ed emozioni…
La mente si ricarica…
E il giorno dopo si è più concentrati e attivi.
Ma a causa delle luci blu e verdi è probabile che la fase REM soffra parecchio…
E questo porta a risvegli faticosi e senza energie.
Inoltre, come se non bastasse...
- Anche le lampadine di illuminazione della stanza e, specialmente i led, sono ricchi di luce blu e verde, e sopprimono la melatonina [5].
- C'è anche qualche significativa ricerca emergente che mostra che la luce blu può causare danni irreparabili alle cellule degli occhi. Gli studi indicano che aumenta i rischi di malattie agli occhi[8,9].
- Infine, i ricercatori stanno riscontrando una preoccupante connessione tra l'esposizione alla luce blu e numerose malattie moderne collegate al peso [10].
Il problema si sta rivelando così grave che le più grandi aziende di tecnologia al mondo hanno provato a correre ai ripari
Introducendo un filtro per la luce blu (chiamato Night Shift sui sistemi operativi Apple) su tablet, computer, telefono...
L’obiettivo era minimizzare i danni negativi causati da questi tipi di luce…
Purtroppo però, l'esperimento si è dimostrato di recente inefficace.
In uno studio del 2018 condotto dal Lighting Research Center di New York, i ricercatori hanno condotto uno studio per appurare se il Night Shift aiutasse effettivamente a ridurre la soppressione di melatonina… [14]
Ma i risultati non sono stati per nulla quelli sperati.
Infatti, è stato dedotto che questi filtri sono insufficientemente efficaci per migliorare la qualità del sonno e proteggere dagli effetti negativi di queste luci la sera.
Ora, attenzione.
Si potrebbe pensare che per risolvere il problema sia sufficiente assumere melatonina per via orale...
Nulla potrebbe essere più lontano dal vero.
Infatti...
Assumere melatonina attraverso l'integrazione sembra ridurre significativamente i livelli di testosterone [15,16,17,18]
Essendo una sostanza chimica molto importante...
Assumerla per via esogena non è quasi mai una buona idea.
Infatti, agendo sull'asse ipotalamo-ipofisi-gonadico, l'integrazione di melatonina causa un'importante riduzione di testosterone.
Cosa che, se si tiene a scolpire il fisico più in forma, salute e forte possibile... si vuole evitare ad ogni costo.
Ora, per fortuna, esiste anche della speranza...
Un'opportunità provata per ripristinare naturalmente i livelli di melatonina, senza doversi ritirare lontano dalla civiltà e all'interno di una grotta.
Infatti...
Questa soluzione consente anche di non rinunciare ai dispositivi elettronici preferiti alla sera...
Né tanto meno alla luce ambientale.
Ecco di cosa si tratta.
Gli occhiali "Blu Bloccanti"

Alcune celebrità che indossano occhiali blu bloccanti, detti anche "blue blockers"
Ovvero degli occhiali nati con lo scopo di proteggere gli occhi dalle luci pericolose alla sera…
E dai loro effetti nefasti sul sonno.
La ricerca scientifica dimostra che, se si indossano almeno 90 minuti prima di andare a dormire...
La protezione dai danni della luci aumenta in maniera significativa e si producono sani, naturali e abbondanti livelli di melatonina senza sforzo [19].
E la qualità del sonno così aumenta, senza rinunciare alla comodità delle luci artificiali [20].
Purtroppo, molti occhiali in commercio sono basati su una tecnologia ormai obsoleta.
Per questa ragione, ecco una breve e semplice checklist per individuare l'occhiale "bloccante" perfetto, così da poter godere dei pieni benefici di più melatonina e di un sonno rigenerante ogni notte:
- Meglio occhiali con lenti rosse. La maggior parte degli occhiali bloccanti là fuori monta lenti arancioni. Queste sono efficaci per bloccare la luce blu, ma non la verde. Infatti, mentre prima si pensava che fosse solo la blu a sopprimere la melatonina… è di recente stato scoperto che anche la verde causa danni simili [19]. Ed è per questo necessario bloccarla. E l’unico modo per farlo è scegliere occhiali con lenti di colore rosso.
- Meglio occhiali certificati bloccare luci blu e verde da spettrometria. Seppur una lente rossa da un grosso indizio sulla capacità di bloccare le luci dannose… avere un occhiale che sia di efficacia certificata da spettrometria, è una conferma provata di qualità.
- Meglio un occhiale 100% coprente. La maggior parte degli occhiali bloccanti in commercio non sono sufficientemente coprenti. Ovvero, lasciano passare luce sopra, sotto o ai lati della lente che subdolamente danneggiano la produzione di melatonina. Perciò, la prima scelta dovrebbe sempre essere un occhiale che impedisca a qualunque luce laterale di colpire l'occhio.
Purtroppo, trovare degli occhiali che superino questi rigorosi test di qualità e efficacia è MOLTO difficile...
E questa è la ragione per cui ho sviluppato:
SPARTAN VISION

Gli occhiali Spartan Vision sono dotati di lenti rosse che, certificate dalla spettrometria, bloccano la luce blu e la verde...
Inoltre, coprono completamente gli occhi, assicurando che neanche un filo di luce colpisca la retina senza prima essere stato reso “innocuo” dalla lente.
Semplicemente basta indossarli 1:30 - 2 ore prima di andare a dormire per migliorare in modo evidente la qualità del sonno...
Già pochi minuti dopo averli indossati, arriva una piacevole sensazione di rilassatezza e sonnolenza che avvolge tutto il corpo...
Assieme ad un gradevole e intenso desiderio di recarsi a letto.
Questo è un ottimo segnale.
Infatti, significa che il cervello sta producendo melatonina e preparandosi per dormire.
Come conseguenza di ciò...
La mattina dopo si può godere di un'energia, una freschezza e una sensazione di riposo che molte persone non provano da quando erano bambini.
È così che ogni essere umano dovrebbe sentirsi la mattina!
Non stanco, svogliato e pigro...
Ma carico, concentrato, attento e pronto a dominare la sua giornata.
Il sonno grandioso può diventare un'abitudine.
E questo è collegato ad una lunga serie di benefici provati dalla ricerca scientifica...
Come:
- Dimagrimento. Perché aumentare la produzione di melatonina riduce il messaggero chimico dello stress nel sangue che causa l’aumento di massa grassa; [21]
- Facilità a sviluppare massa muscolare. Perché produrre melatonina stimola anche la produzione di una sostanza chimica che aumenta la crescita del corpo, e di conseguenza anche della massa muscolare; [22,23]
- Miglioramento sistema immunitario. Perché la qualità del sonno è collegata a difese immunitarie più forti; [24,25]
- Recupero muscolare più efficiente. In quanto, con la qualità del sonno, si velocizza e ottimizza il processo di riparazione dei muscoli dopo l'allenamento; [26]
- Aumento di memoria, attenzione e capacità cognitive. Questo perché migliorando in particolare la fase REM, migliorano anche le capacità cerebrali; [27]
- Diminuzione di stati d’ansia e cattivo umore, come provato da uno studio della Fondazione Nazionale del Sonno [28]
Ecco solo alcune delle testimonianze di chi sta usando gli occhiali Spartan Vision:

* I risultati possono variare

* I risultati possono variare

* I risultati possono variare
Ora, in tutto questo c'è solo un problema...
Le scorte degli occhiali Spartan Vision sono estremamente limitate
E ho a disposizione solo poche centinaia di occhiali da offrire sul mercato.
Di conseguenza non so quanto dureranno le poche scorte…
E dato che un occhiale di questo tipo richiede circa 3 mesi per la produzione...
Chi ora rimane a mani vuote, sarà destinato a restarci a lungo...
Continuando a compromettere la sua qualità del sonno, i suoi risultati in palestra e quanto bene si sente durante la giornata a causa delle luci artificiali dannose.
Ora, la domanda che viene spontanea è…
Quanto vengono gli occhiali Spartan Vision?
Se chiedessi a chiunque di dare un prezzo a tutti i benefici visti fino a qui che un "sonno ideale" scatena, grazie ad un'abbondante e naturale produzione di melatonina...
Scommetto che pochi riuscirebbero a dare un prezzo inferiore a 300 €.
Dopotutto...
Il costo di un sonno poco riposante, poco profondo e con una fase REM troppo breve...
È provato causare problemi come aumento di grasso corporeo... difficoltà di attenzione... scarsa energia... e tanto altro per cui in molti sarebbero disposti ad investire BEN PIÙ di soli €300.
La salute non ha prezzo.
E un sonno migliore... che permette di sentirsi rigenerati, carichi di energia e pronti per dominare la giornata... è salute.
Tuttavia, il prezzo per ricevere gli occhiali Spartan Vision non è 300 €…
E nemmeno 150 €...
Ma, solo per chi acquista adesso, gli occhiali Spartan Vision sono disponibili a 97 €.
Non è tutto.
Per tempo limitato e finché le scorte sono ancora disponibili...
Ho deciso di fare 4 cose extra:
In primo luogo, con la stessa cifra voglio includere anche uno speciale ebook intitolato “Come dormire il miglior sonno della tua vita”...
Poi...
La spedizione è in regalo (risparmiando 9.90 €)...
Inoltre...
Voglio regalare uno sconto d'azione immediata del 31%...
Dando così la possibilità a chiunque di fare suo tutto il pacchetto per un singolo pagamento di soli 97€ 67€!
Non è finita qui...
Dal momento che le scorte sono estremamente limitate e presto Spartan Vision andrà fuori mercato per tempo indeterminato…
E dal momento che gli effetti deleteri delle luci blu e verde vanno ben oltre il solo aspetto fisico,
Ma possono causare problemi di salute per cui università prestigiose come quella di Harvard [1] stanno lanciando forti allarmi...
Come 4° passo nella tua direzione...
Ho deciso di sostenere finanziariamente chiunque decida di proteggere il proprio partner o chiunque altro di molto caro a lui acquistando un paio in più da regalargli...
E ho creato una promozione che include 2 Spartan Vision e 2 manuali "Come dormire il miglior sonno della tua vita"...
Con un ulteriore sconto del 10% sul prezzo di listino.
Ma solo finché le scorte non finiscono. Dopodiché lo sconto si vaporizzerà e questa pagina andrà offline.
€67/ciascuno
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- 1 EBOOK "DORMI IL MIGLIOR SONNO DELLA TUA VITA" INCLUSO
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Cosa contiene l'ebook "Come dormire il sonno migliore della tua vita"?

Ecco un minuscolo assaggio dei consigli poco noti contenuti al suo interno:
- Qual è l’ora ideale per andare a letto... quella ideale per svegliarsi e quella ideale in cui allenarsi in modo da ottimizzare i propri risultati (non è quello che ci si aspetterebbe);
- Un metodo poco conosciuto per massimizzare la produzione di melatonina. Unito agli occhiali Spartan Vision potrebbe fare una differenza abissale nella qualità del sonno e, quindi, nella vita;
- Perché la mascherina per gli occhi non è sufficiente per bloccare la luce blu mentre si dorme... e cosa bisogna fare invece per assicurarsi massimo riposo;
- I 21 comandamenti per un sonno da campione: seguirli farà schizzare alle stelle la qualità del sonno;
- E tanto, TANTO altro…
Questo eBook arriverà immediatamente per mail subito poco dopo l'acquisto.
Le informazioni contenute al suo interno sono estremamente pratiche e quasi certamente mai sentite da nessun'altra parte prima.
Questo perché si tratta di metodi e consigli anti convenzionali e molto poco conosciuti.
È un vero e proprio 'master' sul sonno, creato per catapultare chiunque nell'1% delle persone che dormono meglio in assoluto...
Si riceverà un ebook per ogni pacchetto acquistato oggi.
Questo significa che per chi ha scelto 2 paia di Spartan Vision...
Anche il suo partner, il suo migliore amico o chiunque altra sia la persona cara a cui ha scelto di donare un occhiale, riceverà il manuale.
Ma questa offerta speciale è valida solo finché ci sono ancora scorte.
E ho ottime ragioni di pensare che finiranno MOLTO presto.
Ora...
Arrivati a questo punto, è naturale provare dell'incertezza...
Dopotutto, nonostante l'esorbitante numero di prove e le testimonianze di ragazzi che già li usano con successo...
Non si sente tutti i giorni di un occhiale in grado di aumentare così la qualità del sonno.
Sono consapevole si tratti di un prodotto molto innovativo...
Ed è per questo che ho deciso di compiere una mossa proporzionalmente audace per dare l'opportunità a chiunque di ordinare in modo tranquillo, sereno e rilassato...
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Ho fissato una speciale garanzia di 60 giorni "Riposato o Rimborsato"

Funziona così:
Ordinando il pacchetto che include occhiali ed ebook adesso...
Ricevi i tuoi Spartan Vision entro 3 giorni lavorativi da adesso.
Li puoi provare. Indossare la sera stessa. Ascoltare le tue sensazioni mentre li usi nelle 2-3 ore prima di coricarti.
Incentivare naturalmente i livelli di melatonina porta a benefici evidenti da subito...
Infatti, alla notte si può dormire un sonno più profondo, rigenerante e riposante...
E la mattina svegliarsi pieni di energia, ristorati e concentrati.
Puoi mettere alla prova il tuo paio di Spartan Vision per i prossimi 60 giorni interi.
Durante questi...
La maggior parte delle persone prova un miglioramento sensibile nella qualità del sonno...
E più carica, energia e freschezza appena svegliati.
Ma se per qualunque ragione tu dovessi decidere di non essere completamente entusiasta dell'acquisto...
Allora semplicemente mandami indietro gli occhiali e verrai rimborsato fino all’ultimo centesimo.
Questo significa che non c'è alcun rischio economico e un sonno straordinario guadagnare.
Tutto il rischio è sulle mie spalle e l'acquisto di oggi è 100% garantito esser qualcosa di cui sentirsi fieri e felici di aver fatto.
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Ecco altre esperienze di successo con Spartan Vision

* I risultati possono variare

* I risultati possono variare

* I risultati possono variare

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Come stanno indossati gli Spartan Vision?
Ecco collage di foto degli Spartan Vision "in azione" su alcuni clienti...

Ora, non ti rimane che procedere e selezionare il pacchetto di Spartan Vision più adatto a te per unirti alla piccola "rivoluzione del sonno" che sta nascendo in Italia.
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Non vedo l'ora di ascoltare la tua personale esperienza.
Grazie per l'attenzione!

Filippo Pagani
Domande sugli occhiali Spartan Vision?
In che modo sono diversi dagli altri occhiali bloccanti che si trovano sul mercato?
Gli occhiali Spartan Vision sono gli unici che si possono trovare a un prezzo così competitivo e che blocchino la luce blu e la verde.
Oltretutto sono completamente avvolgenti, il che significa che mentre gli altri lasciano passare della luce dai lati dell’occhiale, gli occhiali Spartan Vision assicurano che gli occhi siano completamente schermati dalla luce blu.
Ecco la spettrometria:
La luce blu fa davvero così male?
La luce blu che proviene dal sole, in realtà, ha effetti positivi. Ci fa sentire svegli e vigili al mattino e ci carica per la giornata.
Il problema è quando questo avviene la sera; la luce blu blocca la secrezione di melatonina e disturba il sonno.
Dopo il tramonto nella società moderna siamo abituati a stare con luci, TV e telefono sempre accessi, tutte fonti di luce blu e luce verde.
L’Università di Harvard ha dimostrato che ciò non solo disturba il sonno ma è pericolosamente collegato anche a numerosi problemi di salute.
È sufficiente indossarli alla sera?
Si, è sufficiente che si indossino prima di andare a dormire e si potranno svolgere normalmente le attività serali senza così doversi più preoccupare della luce blu e di quella verde.
Il massimo della loro efficacia è dopo 2-3 ore di utilizzo.
Ma anche usandoli per un’ora o meno si possono avvertirne i benefici.
Come abitudine, suggerisco di metterli su prima di cena.
Come faccio se già porto gli occhiali?
Gli Spartan Vision non sono graduabili. Perciò ci sono 2 modi:
1. Indossarli senza occhiali. Se non si hanno forti problemi di vista, dal momento che bisogna indossarli solo in casa e appena 1:30/2 ore prima di dormire, si può procedere con questa soluzione;
2. Indossarli con delle lenti a contatto. In questo modo, anche con problemi di vista si può vedere bene e proteggere gli occhi e il sonno.
3. (extra) Indossarli sotto gli occhiali da vista. Questa è una soluzione non consigliata per via della scomodità, che tuttavia ha intrapreso qualcuno. Dato che questi occhiali vanno tenuti solo poche ore e dato che rimangono molto aderenti al viso, è possibile indossarli anche sotto degli occhiali da vista.
Cosa riceverò esattamente, quindi? Quanto costa la spedizione?
In circa 3-5 giorni lavorativi gli occhiali arriveranno all’indirizzo indicato, mentre l’ebook “Come dormire il miglior sonno della tua vita” arriverà a breve per email.
La spedizione è completamente gratuita e a carico mio.
Come funziona la garanzia?
La garanzia funzione che se dopo 60 giorni in cui si usano gli occhiali Spartan Vision non si è entusiasti al 100%, basterà rispedirli indietro e si verrà rimborsati al 100% dell’intero importo il più velocemente possibile.
Per quanto saranno disponibili gli occhiali?
Essendo questo il primo carico, ho fatto produrre una quantità molto limitata di occhiali, e già mentre stai leggendo le scorte si stanno vaporizzando.
Quindi bisogna agire in fretta ed agire adesso per chi è seriamente curioso di provarli e deciso a migliorare il suo sonno (e con ciò, la sua vita).
Ok, qual è il prossimo passo?
Si scelga il pacchetto con 2 paia di occhiali Spartan Vision + 2 eBook “Come dormire il miglior sonno della tua vita” (o quello più adatto a te) e si clicchi sul pulsante “aggiungi al carrello” qui sotto adesso.
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Fonti
[1] https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/blue-light-has-a-dark-side;
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30311830
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25705578;
[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14715839
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21113454
[6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30552289;
[7] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16923172
[8] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21193540
[9] https://www.nature.com/articles/s41598-017-07060-8
[10] https://www.sciencedaily.com/releases/2017/08/170822103434.htm;
[11] http://news.utoledo.edu/index.php/08_08_2018/ut-chemists-discover-how-blue-light-speeds-blindnessù;
[12] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6288536/
[13] https://www.reuters.com/article/us-health-light-weight-idUSKCN1082G3;
[14] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31191118
[15] https://www.rbmojournal.com/article/S1472-6483(15)00374-0/pdf;
[16] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10636472
[17] https://www.frontiersin.org/article/10.3389/fendo.2019.00273;
[18] https://www.researchgate.net/publication/11887207_Melatonin_inhibits_testosterone_secretion_by_acting_at_hypothalamo-pituitary-gonadal_axis_in_the_rat
[19] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20463367
[20] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27367265
[21] https://tinyurl.com/sfyorj4;
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ddr.20014;
[22] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8627466
[23] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29056415
[24] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26402614;
[25] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28502838
[26] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28757454
[27] http://tiny.cc/pb09hz
[28] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25287985